회복탄력성 썸네일형 리스트형 회복탄력성 중요하다 누구나 살면서 예기치 못한 상황을 마주하게 됩니다. 피할 수 없는 상황에서 매번 감정적으로 고통받기보다, 내면의 힘을 길러서 대처하고 성장할 수 있는 힘을 기르는 것. 그것이 회복탄력성이라고 할 수 있습니다. 살아간다는 것은 언제나 스트레스와 불안이 함께합니다. 그러나 그 상황에서 누군가는 무너지고, 누군가는 성장합니다. 회복탄력성은 스스로를 이끌어 나가는 데에 필요한 능력이라고 할 수 있습니다. 회복탄력성이 부족하면? ① 부정적인 사고 패턴에 갇혀 있거나, 문제에 대한 유연한 해결 방법을 찾기 어려울 수 있습니다. 긍정적인 면을 찾기보다 부정적인 면에 집중할 가능성이 높기 때문입니다. ② 자신에 대한 의심이 높을 수 있습니다. 자신에게 엄격하고 능력을 과소평가하기 때문입니다. ③ 부정적인 태도나 스트레.. 더보기 이전 1 다음