자기효능감높이기 썸네일형 리스트형 자기 계발에 꼭 필요한 '자기효능감' 자기효능감을 아시나요? 자기효능감이란 개인이 특정한 작업이나 과제를 수행할 능력에 대한 자신감 또는 믿음을 나타내는 개념입니다. 자기효능감은 목표를 달성하고 어려운 상황을 극복하는 데에 중요한 역할을 하며, 특히 자기 계발 및 학습 과정에서 중요한 개념으로 자리 잡았습니다. 경험적 자기효능감 : 경험을 통해 성공 또는 실패하면서 얻는 경험적인 자기 감각입니다. 성공적으로 어떤 일을 해냄으로써 자신의 능력에 대한 자신감이 높아지게 됩니다. 사회적 모델링 : 주변 사람들을 관찰하여 얻는 감각입니다. 다른 사람의 성공적인 경험이나 모범적인 행동을 통해 자신의 능력에 대한 자신감을 키울 수 있습니다. 언어적 설득 : 다른 사람에게 긍정적인 피드백이나 칭찬을 받아 자신의 능력에 대한 자신감을 얻는 것입니다. 자기.. 더보기 이전 1 다음