완벽주의자특징 썸네일형 리스트형 완벽주의 버려야 산다. 완벽주의는 개인이나 조직이 극도로 높은 기준을 설정하고, 그 기준을 만족하지 못하면 자신이나 다른 사람에 대해 지나치게 비판적이고 부정적인 태도를 가지는 것을 말하는데요, 완벽주의자는 높은 기대치를 설정하고, 그 기대치를 만족하지 못할 경우에는 자책감이나 불안 등의 부정적인 감정에 빠지게 됩니다. 완벽주의자의 높은 기준과 목표는 도전적인 동기부여가 될 수 있고, 최고의 성과를 내기 위해 최선을 다해 작업하는 등 자기 계발에 대한 높은 의욕을 가지고 있습니다. 계속해서 스스로를 개선하려 하기 때문에 개인적인 성장에도 도움이 됩니다. 그러나 반대로 높은 기대와 완벽한 성과를 추구하면서 지속적인 스트레스와 불안을 경험하게 되고, 자신이 원하는 결과가 나오지 않았을 때 자신이나 주변 사람들에게 비판적인 태도를 .. 더보기 이전 1 다음