혹시 도파민 중독? 디톡스 방법
도파민 중독이란, 도파민이라는 뇌 내 화학 물질에 대한 과도한 의존이나 남용으로 인해 발생하는 상태를 가리킵니다. 도파민은 우리 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질 중 하나로 감정, 보상, 운동, 학습과 기억, 관심, 정서 조절 등 다양한 기능을 조절합니다. 도파민 중독자는 특정 보상적 행동(음식, 약물, 도박, 성적인 자극 등)에 대한 지속적이고 과도한 욕구를 느끼게 됩니다. 이러한 보상적 행동을 멈추거나 제어하지 못하게 되면 일상생활에 지장을 주기도 하는데요. 도파민은 종종 우울감, 불안, 흥분, 자기 부정 등 감정의 문제로도 나타날 수 있고, 수면 문제나 체중 변화와 같은 신체적 변화 또는 사회적으로 대인관계나 업무 성과에 영향을 받을 수도 있습니다. 도파민은 사람의 감정에 관여하기 때문에 행복..
더보기