방어기제종류 썸네일형 리스트형 나를 보호하는 방어기제가 자기계발 실패 원인?! 우리는 살면서 다양한 감정과 상황에 직면하게 되는데요. 이를 대응하기 위하여 자아를 무의식적으로 보호하는 방어기제를 동원하기도 합니다. 방어기제는 외부의 스트레스나 압박, 위협 등으로부터 마음의 평정을 찾기 위하여 사용되는 심리학적 메커니즘이라고 할 수 있습니다. 방어기제는 일상에서 우리를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 일상생활에서 우리는 다양한 스트레스 상황에 직면하게 되는데요. 어려운 상황이나 감정적인 충격에 직면했을 때, 방어기제는 우리를 보호하여 과도한 충격을 완화하고 심리적인 안정성을 제공합니다. 어떤 상황에서 즉각적인 대응이 필요할 때도 방어기제는 일시적으로 문제를 해결하거나 우리를 어려운 감정으로부터 멀리 떨어지게 할 수도 있습니다. ◆ 방어기제 종류 ◆ 1. 정보 기반 - 부인(Den.. 더보기 이전 1 다음
